円形脱毛症の原因・対処法をご紹介!

円形脱毛症の食事

円形脱毛症の食事

円形脱毛症の原因はいくつか説が唱えられています。

 

体質やストレス、ヘアケアの怠慢、偏った食生活などが上げられていますが、どれか一つという訳ではなく、いくつか重なって起こきるものと考えられています。

 

円形脱毛症の治療には血行促進と食生活の見直しは特に重要です。

 

髪や頭皮に良いと言われる、亜鉛・タンパク質・ビタミン・ミネラルを多く含んだ食材を取ることは重要です。

 

中でも不足しがちなのが亜鉛です。

 

円形脱毛症の方の中には、実際に亜鉛不足の方が多いです。

 

サプリメントで簡単に摂取することは可能ですが、出来ればきちんと三食欠かさずバランスの良い食事をすることが好まれます。